毎日の日記です。
便秘は嫌ですね。
本当に辛いものです。便秘が続くと肌荒れをおこしませんか？
きっと身体の代謝が悪くなっているからだと思います。私はかならず便秘になるとほほにニキビが出来るんですよね~。
なかなか治らないし、本当に苦労します。
そんな時に、便秘にはオリゴ糖が良い。と耳にしました。
気になったので、オリゴ糖の役割について調べてみたら、確かに腸内のお善玉菌を増やす効果があるそうです！
便秘解消には無くてはならない善玉菌。
そんな菌を増やしてくれるオリゴ糖は使い方も簡単で、砂糖の代わりに使えば良いそうです。
味も変えず、カロリーも砂糖より控え目なので、ダイエットをしている人や糖尿病の人にはとても良いとか！
そんな一石二鳥のオリゴ糖。私の頑固な便秘の壁もぶち壊してくれると期待して今日から摂取したいと思います！
期待しちゃいますね(笑)本当に(笑)
便秘って辛いですよね。
特に女性が多いと言われる便秘。私も便秘症です。
毎日爽快に出る方がうらやましい・・なんてお食事中の方がいたら申し訳ないですね(笑)
その便秘に良いという口コミで話題のカイテキオリゴが今気になっています。
オリゴ糖なので、砂糖の代わりにとして色々な物に使う事ができるみたいです。
しかし甘さは砂糖の5分の1程度なので、甘いのが苦手～。と言う方にでも試してもらえるみたいですね♪
このカイテキオリゴの効果は便秘解消だけではなく、なんと花粉症にも良いとか！
便秘が解消すると免疫力があがるみたいで、免疫力があがると花粉症にもなりにくいそうなんです。
便秘解消すると、身体の色々な所に良い影響が出てくるんですね～。
知らなかった～。
そんなわけで、カイテキオリゴを始めてから花粉症も改善した方も多いそうです。
これからの時期に、もってこいの物ですね(笑)
こんにちは～。
今年もマイペースな更新となりますが
宜しくお願い致します！
お正月…のんびり過ごし過ぎて先程初詣に行って参りました(笑)。
個人のお参りの人はほとんどいなくて…大体が会社の方
後は犬の散歩の御ご近所さんが多かったように思います^_^;
お守りももらってまいりましたし…
今年、一年良い歳になると嬉しいですね(^^)v
そうそう、実家にいるときに母には母の日のプレゼントリクエストされました(笑)。
毎年花束だったんですけど今年は庭に植えかえられるものが良いそうです♪
花束も素敵ですが…庭で長いこと大切にしてもらえたら嬉しいですよね～。
忘れないように今の内からカレンダーにチェックしておこうと思います！！
今日は隣の国道を救急車が頻繁に走っています。
どうしてだろう？普段よりも絶対に多い！
時間帯はバラバラなのでたまたまなのでしょうけどね。
以前はまとめて救急車が通って行ったのですが
その時は上空をヘリがずっと飛んでいて明らかに
おかしかったんです。
http://hanayami.com/
当然警察車両も走っていたしね。
原因はお年寄りがスーパーにアクセルとブレーキを
まちがえて突っ込んでしまったらしい。怖いですね。
その時その店で店員をしていた友人は怪我は
ありませんでしたけどかなりすごい騒ぎだったと
言っていましたよ。
その友人にこの間メールしたらとっても元気そうでした。
今は歯の悩みがあって歯医者さんに通っているらしいです。
虫歯が悪化してしまったみたいですね。
虫歯はほおっておくと死ぬこともあるらしいですよ。怖いです。
こんにちは…。
タイトル書いてて思ったんですが
既に１４時前なんですね(笑)。
そう言えばお昼ご飯まだ食べていませんでした^_^;
そりゃ、お腹すきますよね～。
そうそう、うち少し前からウォーターサーバー使ってるんですよ♪
すごく水がおいしいんですよね(^^)v
最初は自宅に置くなんて贅沢な感じがして抵抗があったんですが…
考えてみたら相当な量のペットボトルの水を飲んでるんですよね～。
だったら、家まで持ってきてくれるサーバーの方が良いんじゃないか？！って気付いたんです(笑)。
もちろん、そのまま水を飲んでもおいしいんですけど…
私のお気に入りはですね、コーヒー♪
コレ、最高ですよ(^^)
水が違うと味が変わるということがよーくわかりました！
今日のオススメ